LA PSYCHOTHERAPIE BREVE TCC

Qu'est ce qu'une psychothérapie brève?

Une psychothérapie  brève est principalement  orientée vers le comment et les solutions pour remédier au problème et pour faire disparaître ou atténuer les symptômes gênants. 
L'intervention du thérapeute se situe dans l'ici et maintenant, du présent vers le futur.
La durée de la thérapie contrairement à d'autres approches qui peuvent s'étendre sur plusieurs années,  est courte et demande en moyenne 10 à 12 séances.  

La Thérapie Comportementale et Cognitive, TCC , fait partie des psychothérapies brèves. Le travail thérapeutique s'élabore principalement sur les comportements et les pensées. Les comportements étant fréquement le prolongement de nos pensées et croyances.  

Réalisation & référencement Simplébo

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